Как да изберем уред

Бухалки

Обикновено дължината на бухалките не трябва да надвишава разстоянието между китката и рамото на гимнастичката.

Бухалките не трябва да Ви удрят по носа или брадичката, когато боравите с тях с опънати ръце.

Вземете под внимание и възрастта:

36 cm – за гимнастички 3-7 г;
40-41cm – за гимнастички 8-11 г.;
44-45cm – за гимнастички над 11г.

Стандартното тегло на бухалките е 150 грама, а за деца – 100 грама.

Въже

По принцип въжетата, които се предлагат са със стандартна дължина от 2.90-3.00м.

Обикновено дължината на въжето е твърде голяма, така че трябва да се регулира. Въжето трябва да бъде отрязано от двете страни (така че центърът на въжето да не се движи) и да бъде вързано с два сходни по големина възела от двете страни.

За да определите необходимия размер, стъпете на въжето с два крака, възлите трябва да до подмишниците. Добре е да „запечатате“ краищата на въжето след като го отрежете.

Лента

Обикновено дължината на лентата зависи от възрастта на гимнастичката:

Възраст	Дължина на лентата	Дължина на стика
До 9г.	4м	50см
9-14 г.	5м	55-57см
Над 14г.	6м	60см

Като цяло, когато гимнастичката държи лентата до нея, тя не трябва да докосва пода.

Обръч

Диаметърът на обръча се определя от височината на гимнастичката. Обикновено обръча трябва да бъде между бедрата и кръста на гимнастичката.

Размера на обръча е измерването на вътрешния диаметър.

Помощ при избор на правилен размер на обръча:

Възраст	Размер на обръча	Височина
3-6г	60см
6-7г.	65см
7-8 г.	70см	До 135см.
9-10 г.	75см	Между 135-150см
10-12 г	80см	Между 150-160см
Над 12г	85см	Между 160-170см
Над 12г	90см	Над 170см

Официалното тегло на обръча за художествена гимнастика е 300гр.

Топка

Стандартната топка е с диаметър 18,5 см и тегло 400 г и се препоръчва за гимнастички на 10 години.

За по-младите гимнастички и момичетата под 130 см височина, изберете 15-16 см топка.